Այժմ հասարակության մեջ տարեցներին աջակցելու բազմաթիվ եղանակներ կան, ինչպիսիք են կինը, նոր գործընկեր, երեխաները, հարազատները, դայակները, կազմակերպությունները, հասարակությունը եւ այլն: Բայց սկզբունքորեն պետք է ապավինեք ինքներդ ձեզ:
Եթե միշտ ապավինում եք ուրիշներին ձեր կենսաթոշակի համար, դուք չեք զգա ապահով: Քանի որ անկախ նրանից, դա ձեր երեխաներն են, հարազատները կամ ընկերներ, նրանք միշտ չէ, որ կլինեն ձեզ հետ: Երբ դժվարություններ ունեք, նրանք որեւէ պահի չեն երեւա եւ ցանկացած վայրում, որոնք կօգնեն ձեզ լուծել:
Իրականում, բոլորը անկախ անհատ են եւ ապրելու են իր կյանքը: Դուք չեք կարող խնդրել ուրիշներին ապավինել ձեզ միշտ, իսկ մյուսները չեն կարող իրենց կոշիկների մեջ դնել, որպեսզի օգնի ձեզ:
Հին, մենք արդեն հին ենք: Պարզապես մենք առողջության մեջ ենք եւ այժմ հստակ միտք ունենք: Ով կարող ենք ակնկալել, երբ ծերանում ենք: Այն պետք է քննարկվի մի քանի փուլով:
Առաջին փուլը `60-70 տարեկան
Թոշակի անցնելուց հետո, երբ դուք վաթսունից մինչեւ յոթանասուն տարեկան եք, ձեր առողջությունը համեմատաբար լավ կլինի, եւ ձեր պայմանները կարող են թույլ տալ: Մի քիչ կերեք, եթե ցանկանում եք, մի փոքր հագեք, եթե ցանկանում եք, եւ մի փոքր խաղացեք, եթե ցանկանում եք:
Դադարեք ծանր լինել ինքներդ ձեզ, ձեր օրերը համարակալվում են, օգտվեք դրանից: Մի պահ պահեք, պահեք տունը եւ կազմակերպեք ձեր սեփական փախուստի ուղիները:
Երկրորդ փուլ. 70 տարեկանից հետո հիվանդություն չկա
Յոթանասունից հետո դուք ազատ եք աղետներից եւ դեռ կարող եք հոգ տանել ինքներդ ձեզ: Սա մեծ խնդիր չէ, բայց դուք պետք է իմանաք, որ իսկապես հին եք: Աստիճանաբար ձեր ֆիզիկական ուժն ու էներգիան սպառվելու են, եւ ձեր արձագանքները կդառնան ավելի վատ եւ վատ: Ուտելիս քայլեք դանդաղ, խեղդելը, ընկնելը կանխելու համար: Դադարեցրեք այդքան համառ եւ հոգ տանել ինքներդ ձեզ:
Ոմանք նույնիսկ կյանքի ընթացքում հոգ են տանում երրորդ սերնդի մասին: Ժամանակն է լինել եսասեր եւ հոգ տանել ինքներդ ձեզ: Հեշտացրեք այն ամեն ինչի վրա, օգնեք մաքրմանը եւ հնարավորինս երկար պահեք ձեզ առողջ: Հնարավորինս շատ ժամանակ տվեք ինքնուրույն ապրելու համար: Ավելի հեշտ կլինի ապրել առանց օգնություն խնդրելու:
Երրորդ փուլ. 70 տարեկանից հետո հիվանդանալը
Սա կյանքի վերջին շրջանն է, եւ վախենալու ոչինչ չկա: Եթե նախապես պատրաստվեք, շատ տխուր չեք լինի:
Կամ մուտքագրեք ծերանոց, կամ օգտագործեք ինչ-որ մեկին տանը տարեցների մասին հոգալու համար: Միշտ կլինի դա կատարելու միջոց, ձեր ունակության մեջ եւ ըստ անհրաժեշտության: Սկզբունքը ձեր երեխաներին ծանրաբեռնված չէ կամ չափազանց շատ բեռ է ավելացնում ձեր երեխաներին հոգեբանական, տնային աշխատանքների եւ ֆինանսական:
Չորրորդ փուլը. Կյանքի վերջին փուլը
Երբ ձեր միտքը պարզ է, ձեր մարմինը տառապում է անբուժելի հիվանդություններից, եւ ձեր կյանքի որակը ծայրահեղ աղքատ է, դուք պետք է անտեղի թափոններ անի:
Դրանից մենք կարող ենք տեսնել, թե ովքեր են մարդիկ նայում, երբ ծերանում են: Ինքն իրեն, ինքն իրեն:
Ինչպես ասվում է. Որպես պահուստային բանակ տարեցների համար, պատրաստ ենք: Քանի դեռ նախապես պատրաստում եք նախապատրաստվել, ապագայում ստիպված չեք լինի անհանգստանալ ձեր կյանքի մասին:
Մենք պետք է ապավինենք մեզ, մեր ծերությանը սատարելու համար եւ բարձրաձայն ասեմ. Վերջնական ասածս իմ ծերության մեջ ունեմ:
Փոստի ժամը: Mar-12-2024
