ԱՄՆ Օմահայի, ԱՄՆ-ի ծերանոցում ավելի քան տասը տարեց տիկնայք նստած են ֆիթնեսի դասը, իրենց մարմինները փոխանցելով մարզչի կողմից:
Շաբաթը չորս անգամ, մոտ երեք տարի:
Նրանց նույնիսկ ավելի մեծ, մարզիչ Բեյլին նույնպես նստած է աթոռի մեջ, իր ձեռքերը բարձրացնելով հրահանգներ տալու համար: Տարեց տիկնայք արագ սկսեցին պտտել իրենց ձեռքերը, յուրաքանչյուրը փորձելով ամենալավը, երբ մարզիչը սպասվում էր:
Բեյլին 30 րոպե տեւողությամբ ֆիթնես դաս է սովորեցնում ամեն երկուշաբթի, չորեքշաբթի, հինգշաբթի եւ շաբաթ առավոտյան:
Ըստ Վաշինգտոնի փակցնելու, մարզիչ Բեյլին, որը 102 տարեկան է, ինքնուրույն է ապրում Էլկրիդյան կենսաթոշակային տանը: Նա շաբաթվա ընթացքում չորս անգամ չորս անգամ չորս անգամ սովորեցնում է ֆիթնես դասեր միջանցքում եւ այդպես է վարվել, բայց երբեք չի մտածել կանգ առնելու մասին:
Բեյլին, ով այստեղ ապրել է մոտ 14 տարի, ասաց. «Երբ ես ծերանում եմ, ես թոշակի եմ տվելու»:
Նա ասաց, որ սովորական մասնակիցներից ոմանք ունեն արթրիտ, որոնք սահմանափակում են իրենց շարժումը, բայց նրանք կարող են հարմարավետորեն կատարել ձգվող վարժություններ եւ դրանից օգտվել:
Այնուամենայնիվ, Բեյլին, որը հաճախ օգտագործում է քայլելու շրջանակ, ասաց, որ խիստ մարզիչ է: «Նրանք ինձ խաբում են, որ ես նկատի ունեմ, քանի որ երբ մարզվում եմ, ուզում եմ, որ նրանք ճիշտ անեն եւ ճիշտ օգտագործեն իրենց մկանները»:
Չնայած նրա խստությանը, եթե իրոք դուր չեն գալիս, նրանք չեն վերադառնա: Նա ասաց. «Այս աղջիկները, կարծես, գիտակցում են, որ ես նրանց համար ինչ-որ բան եմ անում, եւ դա նույնպես ինքս է»:
Նախկինում տղամարդը մասնակցեց այս ֆիթնեսի դասին, բայց նա մահացավ: Այժմ դա բոլոր կին դաս է:
Համաճարակային ժամանակահատվածը հանգեցրեց բնակիչների վարժություններին:
Բեյլին սկսեց այս ֆիթնեսի դասը, երբ սկսվեց սովիմ 19-րդ համաճարակը 2020-ին, եւ մարդիկ մեկուսացված էին իրենց սենյակներում:
99 տարեկան հասակում նա ավելի մեծ էր, քան մյուս բնակիչները, բայց նա չվերադարձավ:
Նա ասաց, որ ցանկանում է ակտիվ մնալ եւ միշտ լավ է եղել ուրիշներին դրդելուն, ուստի նա հարեւաններին հրավիրել է միջանցքներ տեղափոխել, պահպանելով հասարակական հեռավորությունը:
Արդյունքում, բնակիչները շատ են վայելում վարժությունը, եւ նրանք շարունակել են դա անել այդ ժամանակվանից:
Bailey- ն այս 30 րոպեանոց ֆիթնեսի դասը դասավանդում է ամեն երկուշաբթի, չորեքշաբթի, հինգշաբթի եւ շաբաթ առավոտյան, որի շուրջ 20 ձգվում է վերին եւ ստորին մարմնի համար: Այս գործունեությունը նաեւ խորացրել է տարեց կանանց շրջանում բարեկամությունը, ովքեր հոգ են տանում միմյանց մասին:
Երբ մարզիկի ծննդյան օրն է ֆիթնեսի դասի օրը, Բեյլին թխում է տորթերը նշելու համար: Նա ասաց, որ այս տարիքում ամեն ծննդյան տարիքն մեծ իրադարձություն է:
Գեյզի ուսուցման էլեկտրական սայլակը կիրառվում է անկողնային անձանց վերականգնողական դասընթացների վրա եւ ունեն ստորադասության բարձրագույն խանգարումներ: Այն կարող է անցնել էլեկտրական անվասայլակների գործառույթի եւ մեկ ստեղնաշարի միջոցով օժանդակ քայլելու գործառույթով եւ հեշտությամբ գործելու, էլեկտրամագնիսական արգելակային համակարգը, ավտոմատ արգելակումը `անվտանգությունն ապահովելը, անվտանգ եւ անհանգստացումը:
Փոստի ժամանակը: JUN-08-2023
